Scriptium- Posted on
Boost je geheugen
Het vermogen om te leren is een van de belangrijkste vaardigheden om te beheersen. Dingen leren is sterk verbonden aan dingen onthouden. Hierdoor is het enorm zinvol om uit te zoeken hoe je het best kunt onthouden. Iedereen zal zijn persoonlijke voorkeur hebben voor manieren om dingen beter te onthouden. Kijk dus vooral goed naar onderstaande tips en ontdek wat voor jou van waarde kan zijn om beter te onthouden.
Leg uit en vertel aan anderen
Uit onderzoek blijkt dat wanneer mensen iets lezen, zij na een week alweer veel vergeten zijn. Zij weten dan nog maar 10 procent van wat ze hadden gelezen. Ook wanneer het aankomt op luisteren is dit percentage laag. Als men heeft geluisterd naar een verhaal, weet men hier na een week nog maar 20 procent van. Bij kijken stijgt dit percentage iets, naar 30 procent, maar dat is natuurlijk nog niet optimaal.
Wat werkt dan wel? Het werkt om datgene wat je ziet of gelezen hebt te bespreken met een ander. Op die manier stijgt het percentage al naar 75 procent. Om het allerbeste resultaat te bereiken, zul je hetgeen je gezien of gelezen hebt moeten uitleggen aan anderen. Als je het kunt navertellen en uitleggen, beheers je de stof dusdanig dat je zelfs 90 procent onthoudt van wat je hebt uitgelegd.
Uit de oude doos
Ezelsbruggetjes, ken je ze nog? Er is niks mis met wat trucs om te zorgen dat je beter gaat onthouden. Zo kun je op een makkelijke manier iets moeilijks onthouden. Ezelsbruggetjes zorgen ervoor dat de hersenen een verbinding leggen die makkelijk op te halen is.
Volgens David Mitchell, hoogleraar aan de universiteit van Canterbury in Nieuw-Zeeland, werken ezelsbruggetjes omdat ze het makkelijker maken voor ons brein om informatie op te roepen. Een tweede reden is dat informatie in kleinere delen in het geheugen wordt georganiseerd.
Graag naar herinneringen
‘Retrieving’ is het terughalen van bepaalde ideeën of methoden uit je geheugen. Studeren met flashcards is hier een voorbeeld van. Met deze methode vraag je je hersenen bij elk kaartje om een idee op te halen uit het geheugen. Retrieving versterkt de natuurlijke connectie tussen onderwerpen in je hersenen. Het is daarom een goede manier om beter te onthouden. Daarbij is het ook een goede methode om grote hoeveelheden stof te onthouden voor tentamens en examens.
Maak informatie visueel
Door informatie visueel te maken, onthoud je beter. Eén van de manieren om informatie visueel te maken is via de methode van de Roman room ofwel methode van Loci. Hierbij neem je een kamer in gedachten, bijvoorbeeld je eigen kamer. Daarbij koppelen je een beeld aan de voorwerpen om informatie te onthouden en het geheugen te trainen. Stel je voor dat je door de kamer loopt. Visualiseer de voorwerpen en verbind ze steeds met het beeld in je hoofd.
Verbind nieuwe kennis met oude kennis
Een van de makkelijkste manieren om dingen beter te onthouden, is door ze je eigen te maken. Dit doe je door nieuwe kennis te koppelen aan eigen ervaringen. Zo heb je meteen een beeld van wat je nu eigenlijk aan het leren bent. Hoe meer verbanden je tussen de oude en nieuwe kennis legt, hoe beter je de nieuwe kennis zult onthouden.
Eerst de oplossing, dan het antwoord
Je zult het vast herkennen: ‘eerst zelf nadenken voordat je het antwoord opzoekt’. Het is verleidelijk om bij een vraagstuk meteen naar het antwoord te gaan als je er niet meteen uitkomt en het antwoord voorhanden is. Toch is het zo dat je veel sneller leert en onthoudt als je eerst zelf het antwoord bij elkaar puzzelt, dan wanneer iemand anders het je onmiddellijk uitlegt of je meteen naar het antwoord grijpt. Kies dus niet altijd voor de makkelijke weg. Je hebt er de meeste baat bij en zult beter kunnen onthouden.
Studiehulp van Scriptium
Heb je moeite met leren en studeren? Ben je op zoek naar studiebegeleiding, scriptiebegeleiding of bijles voor bepaalde vakken? Bij Scriptium bieden we professionele studiehulp aan. Of je nu geholpen wilt worden met je scriptie, worstelt met wiskunde, of hulp bij statistiek nodig hebt, we staan 7 dagen per week voor je klaar. Neem contact met ons op, en we komen snel bij je terug!
