thuiswerken tips - gast blog - afbeelding 1 (2)

Thuis werken in coronatijd

2021 was geen gemakkelijk jaar voor studenten. Waar je normaal de week doorbrengt tussen je studiegenoten, zit je nu opeens alleen op je kamer. Thuiswerken is een fenomeen waar menig student nog niet bekend mee was voor de Coronatijd. Het is dan ook niet gek dat je een vast ritme mist, of juist de gezelligheid van de opleiding. Dingen waar je nu dus zelf voor moet zorgen. Of je nu thuiswerkt voor je studie of voor je bijbaan: wij geven je tips om er het beste uit te halen.

1. Leg je telefoon weg

Oké, we maken ons hier allemaal schuldig aan. Even snel je appjes checken verandert in urenlang scrollen door Instagram en TikTok. Heel erg leuk, maar alles behalve productief. Zet je telefoon op stil en leg hem buiten handbereik. Weersta de verleiding om elk halfuur berichtjes te checken. Geef jezelf in plaats daarvan vaste tijden waarin je een kleine pauze houdt. Tijdens deze pauzes mag je je mobiel erbij pakken en even genieten van alle sociale media. Let op: houd je aan de afgesproken tijden en leg hierna je mobiel weer weg. Je zult zien dat je zonder de afleiding van de telefoon een stuk productiever bent!

2. Creëer een ochtendroutine

Hoe verleidelijk is het om lekker in bed te blijven liggen met je laptop op je schoot? Heel verleidelijk, we know… Maar doe dit niet. Ondanks dat je thuis werkt, is het nog steeds belangrijk om ritme te hebben. Sta elke ochtend ruim op tijd op. Neem een douche en ontbijt, en laat desnoods de hond uit om even frisse lucht te scheppen. Trek hierna normale kleding aan en verzorg jezelf zoals je dat op een normale dag ook zou doen. Draag je altijd make-up naar school of werk? Doe dat dan nu ook. Grote kans dat jij je hierdoor een stuk actiever en productiever zult voelen. Pluspunt: de drang om weer terug in bed te kruipen zal hierdoor ook kleiner zijn.

3. Zorg voor genoeg frisse lucht

Zeker als het kouder wordt zijn we geneigd om de verwarming wat hoger te zetten en de ramen en deuren dicht te houden. Misschien heb je gemerkt dat je vaker last hebt van hoofdpijn sinds je thuis werkt. Het zou goed kunnen dat je hersenen te weinig zuurstof krijgen. Naast de hoofdpijn zul je ook minder concentratie hebben. Niet heel praktisch dus. Zorg dat er altijd een raampje open staat, al is het maar op een kleine kier. Zoek daarnaast ook de buitenlucht op. Ga in de lunchpauze een stuk wandelen of fietsen. Door een frisse neus te halen kun jij er in de middag weer vol tegenaan!

Je kunt natuurlijk ook altijd op zoek gaan naar een bijbaan in de buitenlucht. Het is fijn om een reden te hebben om je huis te verlaten, zonder de regels van de overheid te overtreden. Weet je niet waar je moet zoeken? Schrijf je dan in bij een studenten uitzendbureau! 

Studiehulp van Scriptium

Heb je moeite met leren en studeren? Ben je op zoek naar studiebegeleiding, scriptiebegeleiding of bijles voor bepaalde vakken? Bij Scriptium bieden we professionele studiehulp aan. Of je nu geholpen wilt worden met je scriptie, worstelt met wiskunde, of hulp bij statistiek nodig hebt, we staan 7 dagen per week voor je klaar. Neem contact met ons op, en we komen snel bij je terug!

Laat een reactie achter

Je hebt al gestemd op dit artikel. Bedankt :-)
Wat vind jij van dit artikel?